Книга "Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life" англійською мовою

Назва англійською: Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life - Héctor García & Francesc Miralles

Назва українською: Ікіґаї. Японські секрети довгого і щасливого життя - Ектор Гарсіа (Кірай), Франсеск Мірал'єс

«Ікіґай. Японський секрет довгого і щасливого життя» - популярна книга про японську філософію сенсу життя від Ектора Гарсії та Франсеска Міральєса.

Автори досліджують концепцію ікіґай - причини, заради якої людина прокидається щоранку. Це точка перетину того, що ви любите, у чому ви хороші, що потрібно світу і за що можна отримувати винагороду.

Під час роботи над книгою автори відвідали японське село Оґімі - одне з так званих “блакитних зон”, де живе багато довгожителів. Спілкуючись із людьми віком понад сто років, вони дізналися секрети їхнього способу життя: харчування, руху, роботи, соціальних зв’язків і ставлення до життя.

Книга допоможе зрозуміти, як знайти власний ікіґай, наповнити життя змістом і зробити кожен день більш щасливим.